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Woman Who Lifts - Pivoines Black
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Woman Who Lifts - Pivoines Black

27,99€

• 20% de remise sur tous les Pockets. Utilisez le code POCKET20 avant le 08/02 23h59

• Cahiers 100% fabriqués à la commande en France
• Contenu des carnets en Français

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Nouveau ! Vous pouvez désormais feuilleter l’intérieur du carnet pour être sûre que ce modèle vous correspond (juste en-dessous des photos du carnet)

Même la plus forte des Warriors a besoin d'un plan. Gagnez du temps en organisant vos séances à l'avance afin de vous concentrer uniquement sur la qualité de vos reps.

Identifiez vos objectifs et suivez votre progression pour rester motivée à chaque instant.

Utilisez les nombreux outils à votre disposition (tracker d'hydratation, période du cycle, notes/nutrition, cardio...) pour vous assurer des entraînements dans les meilleures conditions.

Bien plus qu'un simple carnet, ce coach sportif de poche vous accompagnera tout au long de votre aventure.

  • Couverture semi-rigide indéchirable en Polyester 350 microns nettoyable à la main (lingette ou éponge humide).
  • Papier intérieur 90 g Mat.
  • Format 15 x 21 cm (A5).
  • 186 pages.
  • Papier issu de forêts protégées.
  • Encres éco-responsables.
  • Fabrication à la commande pour limiter notre impact sur l'environnement.


  • Tous nos petits carnets sont fabriqués à la commande pour limiter notre impact sur l’environnement. Comptez 2 à 4 jours ouvrés pour que votre commande soit prête à être expédiée.

    • Livraison domicile sous 1 à 4 jours en France Métropolitaine (production non incluse). 
    • Livraison Points Relais sous 2 à 4 jours en France Métropolitaine (production non incluse).

    Customer Reviews

    Based on 7 reviews
    57%
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    43%
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    V
    Virginie MALVAL
    Super mais...

    Je trouve le carnet woman who lifts super mais trop axé sur la musculation. Je me l'adapte à ma pratique (course à pied et renforcement) mais peut être serait-il envisageable d'adapter une version plus générale qui pourrait s adapter à tous les sports ? Sinon il est quand même top comme les autres carnets que j'ai et sera utiliser jusqu'à la dernière page.

    L
    Laetitia Mammarella

    Woman Who Lifts - Pivoines Black

    C
    Chloé
    Au top

    Livraison rapide, carnet de bonne qualité j’adore le côté noir et blanc ce qui permet d’utiliser pleins de couleurs pour le remplir.
    Je n’ai pas d’avis sur l’utilisation au quotidien pour le moment.
    Ce ne sera sûrement pas ma seule commande chez vous.

    c
    cecile miralles
    Cahier crossfit

    Je trouve génial d’ avoir conçu un cahier pour ce sport en particulier et pour les femmes ! Par contre je trouve le prix du cahier un peu élevé . Sinon je suis très contente de mon achat

    b
    becky68
    Book d ‘entrainement

    Book très bien fait , on peut y noter tous les détails de ses séances et suivre sa progression; selon moi , il manque juste plus de place (ou catégories) pour noter les records personnels (de plus ce serait chouette de les remettre à la fin pour voir sa progression au cours des séances
    ainsi que pour les reps max par exo je trouve qu’il n’y a pas assez de lignes du coup on est obligées de sélectionner seulement certains exercices… à part ça au top et look très sympa !!

    12

    Customer Reviews

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    V
    Virginie MALVAL
    Super mais...

    Je trouve le carnet woman who lifts super mais trop axé sur la musculation. Je me l'adapte à ma pratique (course à pied et renforcement) mais peut être serait-il envisageable d'adapter une version plus générale qui pourrait s adapter à tous les sports ? Sinon il est quand même top comme les autres carnets que j'ai et sera utiliser jusqu'à la dernière page.

    L
    Laetitia Mammarella

    Woman Who Lifts - Pivoines Black

    C
    Chloé
    Au top

    Livraison rapide, carnet de bonne qualité j’adore le côté noir et blanc ce qui permet d’utiliser pleins de couleurs pour le remplir.
    Je n’ai pas d’avis sur l’utilisation au quotidien pour le moment.
    Ce ne sera sûrement pas ma seule commande chez vous.

    c
    cecile miralles
    Cahier crossfit

    Je trouve génial d’ avoir conçu un cahier pour ce sport en particulier et pour les femmes ! Par contre je trouve le prix du cahier un peu élevé . Sinon je suis très contente de mon achat

    b
    becky68
    Book d ‘entrainement

    Book très bien fait , on peut y noter tous les détails de ses séances et suivre sa progression; selon moi , il manque juste plus de place (ou catégories) pour noter les records personnels (de plus ce serait chouette de les remettre à la fin pour voir sa progression au cours des séances
    ainsi que pour les reps max par exo je trouve qu’il n’y a pas assez de lignes du coup on est obligées de sélectionner seulement certains exercices… à part ça au top et look très sympa !!

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