Rééquilibrer le corps et l’esprit oui, mais pas sans un bon support d’organisation !
Parce que le Yoga vous nourrit et nourrit votre équilibre, c’est décidé : vous accompagnerez votre pratique d’un carnet ludique qui soutiendra votre développement et vous permettra de puiser dans votre créativité de Yogini, débutante ou expérimentée.
Au programme, 276 pages dédiées à votre pratique.
Notez vos intentions et partagez vos humeurs quotidiennes, vos Asanas, vos observations, au fil des séances.
Détaillez vos routines du moment et inscrivez vos gratitudes afin de vous rebooster à chaque fois que cela sera nécessaire.
Vous voilà grandie, consciente de votre plein potentiel et riche d’une harmonie retrouvée.
WOMAN My Yoga Practice, votre précieux carnet pour garder une trace de votre cheminement intérieur vers une vie plus sereine !