Woman Who Lifts - Gold

Nouveau ! Vous pouvez désormais feuilleter l’intérieur du carnet pour être sûre que ce modèle vous correspond (juste en-dessous des photos du carnet)

Même la plus forte des Warriors a besoin d'un plan. Gagnez du temps en organisant vos séances à l'avance afin de vous concentrer uniquement sur la qualité de vos reps.

Identifiez vos objectifs et suivez votre progression pour rester motivée à chaque instant.

Utilisez les nombreux outils à votre disposition (tracker d'hydratation, période du cycle, notes/nutrition, cardio...) pour vous assurer des entraînements dans les meilleures conditions.

Bien plus qu'un simple carnet, ce coach sportif de poche vous accompagnera tout au long de votre aventure.

• Couverture semi-rigide indéchirable en Polyester 350 microns nettoyable à la main (lingette ou éponge humide).
• Papier intérieur 90 g Mat.
• Format 15 x 21 cm (A5).
• 186 pages.
• Papier issu de forêts protégées.
• Encres éco-responsables.
• Fabrication à la commande pour limiter notre impact sur l'environnement.


• Tous nos petits carnets sont fabriqués à la commande pour limiter notre impact sur l’environnement. Comptez 2 à 4 jours ouvrés pour que votre commande soit prête à être expédiée.
  

  • Livraison domicile sous 1 à 4 jours en France Métropolitaine (production non incluse). 
  • Livraison Points Relais sous 2 à 4 jours en France Métropolitaine (production non incluse).